Colectivo Docente "Nutriendo conciencias en las escuelas"

El término “chucherías” se asigna a todos aquellos alimentos empacados que consumimos como meriendas. Bajo esta definición entran un gran número de productos, cuyo contenido nutricional es conveniente conocer antes de dárselos a nuestros niños. Si bien es cierto que los padres responsables cuidan de la alimentación de su hija o hijo, no es menos cierto que cuando los padres se obsesionan y empiezan a prohibir el consumo de determinados alimentos, terminan por hacer un daño a sus hijos en lugar de ayudarlos a crecer con unos hábitos alimentarios saludables.

De allí que lo ideal es enseñar a los niños y las niñas desde las edades tempranas a seleccionar lo más apropiado para sus meriendas diarias, evitando aquellos productos que aportan pocos nutrientes, por eso es muy importante leer las etiquetas de los productos para verificar los ingredientes que contienen y el contenido nutricional de los mismos. Prefiere los productos…

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